Najnowsze wpisy
Archiwa
Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« Lut    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
dentysta warszawa cennik
http://treningidlakazdego.pl
dentysta rzeszów cennik
Weterynarz Legionowo

Jak skutecznie nie dać się próchnicy

Już od najmłodszych lat nasze żeby atakowane są przez próchnicę, co jeśli nie potrafimy się skutecznie bronić, wcześniej czy później doprowadzi nas do dentysty i bolesnego borowania. Próchnica to nic innego, jak rozwijające się w jamie ustnej bakterie, które gdy maja sprzyjające warunki do życia, rozmnażają się coraz mocniej i atakują szkliwo zębowe. Następnie powstają niewielkie z pozoru plamki, które wnikają w głąb zęba, niszcząc go systematycznie i w bezwzględny sposób. Na szczęście istnieją sposoby, jakimi możemy obronić się przed próchnica lub tez zminimalizować ryzyko jej rozprzestrzeniania się i wyrządzenia nam znacznych szkód. Na pewno numerem jeden raczenia sobie z ta przypadłością jest higiena jamy ustnej, w celu tym należy minimum 2 razy dziennie dokładnie szczotkować zęby, nie zapominając o języku, gdzie bakterie tez lubią sobie przesiadywać. Jeszcze istotną rzeczą jest odpowiedni dobór szczoteczki – jej włosia – nie powinno być zbyt delikatne, gdyż nie oczyści właściwie zębów, ani zbyt twarde, gdyż wtedy będzie niszczyć szkliwo i uszkodzić może dziąsła. Poza tym ważna jest dieta – bakterie doskonale rozwijają się, gdy maja stały dostęp do glukozy czy węglowodanów. Zaleca się żucie gumy bez cukru oczywiście, co powoduje większe wydzielania śliny i zmniejsza rozwój bakterii w jamie ustnej. Wracając do szczoteczki, powinno się ja wymieniać, co kila miesięcy, miesięcy po szczotkowaniu zębów pozbywać się resztek jedzenia za pomocą nici dentystycznej. I oczywiście jeszcze jedna bezcenna rada – regularne kontrole swojego uzębienia u stomatologa, na pewno nie rzadziej, niż co roku wizyta kontrolna, nawet jak żaden ząb nie boli.